Dia de Luta contra o Câncer
Dia 27 de novembro é o Dia Nacional de Luta contra o Câncer. Mas os dados alarmantes ainda não nos permitem comemorar. Somente no Ceará foi estimado para o ano de 2010, 8.280 novos casos de canceres em homens, e 9.870 em mulheres.
Os mais incidentes em 2010 foram o câncer de pele não melanoma ( em ambos os sexos), o câncer de prostata (2.240 novos casos) e o câncer de mama (1.660 novos casos).
Estudos de conceituadas instituições de saúde do mundo todo, especificas para prevenção, controle e tratamento de câncer, comprovaram que apenas 10% dos cânceres são hereditários, sendo os outros 90% considerados esporádicos (adquiridos).
Incidência de câncer
Os canceres adquiridos são resultados de vários fatores externos como: alimentação, tabagismo, consumo de alcool, sedentarismo, fatores ambientais (radiação, luz solar, parasitas, produtos quimicos, bacterias, virus)
Diante disto, faz-se necessário um enfoque na Prevenção do câncer, dedicando-se a aumentar a qualidade de vida: tendo uma alimentação saudável, praticando atividades fisicas, evitando o uso do tabaco e evitando a ingestão alcoolica.
É preciso lembrar que o diagnóstico precoce faz toda a diferença no prognostico da doença, daí a importancia dos homens (com historia familiar) a partir dos 40 anos em ir anualmente ao urologista e aos que não têm histórico na famili,a a partir dos 50 anos.
Para as mulheres os exames de rastreamento (mamografia e exame fisico) do Câncer de Mama é indicado para as que tem idade igual ou acima de 30 anos que tenham história familiar de câncer e para as mulheres que nao tem historico de câncer na Familia os exames devem começar a serem reaizados com 40 anos ou mais.
Com relação ao câncer de colo uterino, mulheres em qualquer idade, desde que já tenham atividade sexual ou acima de 20 anos mesmo sem início de atividade sexual deve anualmente ir ao ginecologista fazer o exame de Papanicolau.
Curiosidades sobre o câncer
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Você sabia que a Atividade Fisica é importante para prevenção do Cancer porque aumenta os movimentos peristalticos ( movimentos involuntários ao longo do tubo digestivo), diminuindo portanto a exposição do nosso corpo as toxinas liberadas naturalmente pelos alimentos em processo digestivo ?
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Você sabia que é mais saudável comer carne vermelha mal-passada, se comparada a carne bem-passada ? Isso porque os churrascos são impregnados pelo alcatrão proveniente da fumaça do carvão, o mesmo encontrado na fumaça do cigarro e que tem ação carcinogênica conhecida.
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Ao fritar, grelhar ou preparar carnes na brasa a temperaturas muito elevadas podem ser criados compostos que aumentam o risco de câncer de estômago e colorretal. Isso ocorre devido à gordura presente na carne, que ao entrar em contato com a brasa, produz um composto carcinogênico chamado benzopireno (hidrocarboneto aromáticos policíclico).
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O câncer do colo do útero está associado ao início precoce das atividades sexuais e é diretamente proporcional ao número de parceiros sexuais.
REFERÊNCIAS
Anand, P. et al. Pharmaceutical Research, 2008
INCA – Instituto Nacional do Cancer, 2011
Weinberg R A. The Biology of Cancer. 1rst edition, New York: Garland Science 2007.
Letícia Gadelha Cardoso
Trainee de Enfermagem-Unimed Ceará
Aluna do Curso de Especialização de Enfermagem Oncológica do Instituto do Câncer do Ceará
